Kdysi jsem četl zajímavý článek, kde se psalo, první polovina jídla, které jíte je pro vás a ta druhá, pro lékaře, aby měl pacienta.☝️😉
Jiná stará moudrost říká - snídej jako král, obědvej jako občan a o večeři dej chudákovi...kdo to asi dnes dodržuje a pokud ano, tak první a poslední pokyn je obrácen - nesnídat a večer se nacpat...
Zajímalo by mě, jak vysokého věku se dožívala ve zdraví městská chudina ve středověku. Málo kalorií - to musel být průměrný věk nejméně sto let.
Zapomínáte na nemoci, s kterými si tehdy lidstvo neporadilo. 😉👍
To sou ale kraviny. Když snížíte kalorie odebráním jídla budete napak tlustý! Protože si tělo bude ukládat zasoby. A teorie typu "nebuďte tlustý budete žít déle" na to bych nepřišel.
Nemůžete byt tlustý, když snizite prijem kcal. To takto nefunguje. Pokud vic vydáte nez prijmete , netloustnete, hubnete. Zásoby si nelze uložit z ničeho jiného nez z přebytku.
Je to hlavně o pohybu.Kto žere jako prase a má nadváhu,má pak málo pohybu,My tyčky,jsme neustále v pohybu,nemáme čas se ani najíst.Taze je to o pohybu.Kto se hýbe,déle žije.
Kdepak, je to o příjmu a energie, tim, že se nemáte cas najíst ho snizite. Pohyb je doplněk.
Lze dokonce být až do konce svého života zdráv.
Všechny potraviny jsou nějak škodlivé.
Když nebudeme jíst, zemřeme hlady, ale budeme úplně zdrávi.
Chyba v logice. To je podobné tvrzení jako, že téměř všechny samoživitelky jsou prostitutky... (vychází to ze statistiky, že více než 80% prostitutek jsou samoživitelky).
Tak tohle bude asi i jeden z mála objektivních a pravdivých článků z této dle mého názoru zavádějící “kanalizační stoky”🍀😍😇
Kanalizační stoka? Na to jste přišel jak?
Méně drsný, ale patrně i méně účinný, postup je, když si člověk drží optimální hmotnost a prodlouží si tzv. lačnění - časový odstup mezi večeří a snídaní.
Prostě zemřete hlady dřív než zestárnete.
ale houby,d
V osmnácti asi 68 Kg. V padesáti sedmi 100 Kg. To asi moc v pohodě není. Budu se muset polepšit.
Extrapolací výsledků této studie docházím k tomu, že nejvíce prodloužím délku svého života tím, že úplně přestanu jíst. 😮
👍😉