Tyhle rady se mění častěji než spodní prádlo. Nemá smysl to číst.
Dám si domácí jablko tak 2 h před spaním a zatím mi to velice vyhovuje v lepším trávení,žaludek se zklidní a lépe se mi spí
Jděte s tím už do háje.
Jablka nevím ale meloun těsně před spaním.
Ráno jedu,v poledne med a večer lék