Přeji všem krásné meditace. Znám ten pocit, že už se těšíte, až budete sami se sebou. Po pěti letech, 40min. meditací, ráno a večer, se zlepšila moje paměť, energie i radost. Provází-li meditace laskavost a vytváří se vztah s myslí a tělem, benefit je velký. Hluboký prožitek života a jeho radosti. Změní vás to. Lucie