Koukněte do tabulek. Ty extrudované záležitosti jsou vždy energeticky výše, než čerstvý celozrnný chléb nebo žitný. A navíc knäckebröd je zpracována potravina. Tak já si raději dám tmavý chleba s tvarohem a jarní cibulku, nebo teď doma vypěstovanou chromtavou řeřichou. Trpí to teď nedostatkem světla, proto to roste mizerně. A to si umím kneček s grahamky a semínek upéct doma sama. Chcete recept? Já to peču, protože jsem brambůrkový narkoman, tak to tím nahrazují. Ale jak říkáte, musí se vždy hlídat to množství a jak to, co sníte, dokážete spálit.