Nebyla jsem nijak extrémně tlustá, při 167cm 73 kg, ale na vozíku, tedy pohybu minimum a hrozilo, že když nezměním jídelníček, váha poroste. Takže jsem překopala celé stravování, v první řadě úplně vynechala popíjení vína, začala jíst potraviny, které nejvíc zasytí a nemají moc kalorií, pochopitelně nejím sladké, nepiju sladké, nejím bílé pečivo, knedlíky, omáčky. Mám štěstí, že mi chutnají potraviny jako ryby, zelenina, brokolice, kus-kus, luštěniny, tofu, hummus, takže jím co mi chutná, hladem netrpím. Šlo mi o to najít si jídelníček, u kterého budu moci zůstat i v budoucnosti. Váha začala pomalu klesat. Když píšu pomalu, bylo to opravdu šíleně pomaloučku, několikrát jsem měla chuť to vzdát, ale vydržela jsem a tím šnečím tempem dnes vážím 66 kg. Tím, že mi omezení stravy, resp. jedení určitých potravin nijak nevadí, hladem netrpím, vím, že bych mohla váhu lehce udržet. Tedy, já ještě s hubnutím neskončila, ještě by se mi líbilo pár kg dolů :-)

Nepotřebovala jsem žádného nutričního specialistu,jenom zdravý rozum,zdravý životní styl, pohyb....a při výšce 158 cm z původní váhy 64 kg mám po 5 měsících 50 kg

To jsou jenom výmluvy na genetiku ! Zkrátka jsou obě stejně rozežrané !