Žvýkám denně, protože mi přesychá ústní sliznice a dvojitou bradu mám stále.. zase další blbost.
Samotné žvýkání nepomůže, v obličejové józe jsou speciální cviky proti podbradku. A doporučuje se běžně mít uložený jazyk připlácnutý na horní patro. Já tedy nevím, kam bych ho jinak uložila, mám ho připlácnutý celý život, dvě brady nemám, ale jestli díky jazyku na patře...
Kecy
Žvýkání nestačí, ale jinak je to prý hodně o jazyku. Prý i zááleží, kde ho máte běžně uložený... má být stále připláclý na horním patře. A koukněte na obličejovou jógu, tam pár cviků je.