Před 1 rokem
Vladimír Dluhoš
Tak já mám proti vám úplně ukázkový jídelníček, pohybu také dost, váha optimální, ale špatně fungující štítnou žlázu a cholesterol pořád vysoký .
Zobrazit další reakci
Máte připomínky k diskuzi nebo k diskuzním příspěvkům?Napište nám
Vladimír Dluhoš
Někdo radil 3 - 4 Para ořechy denně. Šlo to dolů o 0,5 za cca měsíc nebo 2. Už nevím. Jím to denně 3 ks (pozor na množství) více měsíců a jsem zvědavý na výsledek v únoru 24. Jinak jsem přestal jíst škvarky (no, úplně ne), omezil jsem alkohol, ale zelenina je problém. Jsem závislý na sladkém - denně, ale stále s tím bojuji. Včera jsem obědval (výjimečně) hrubé slané tyčinky, kterými jsem si nabíral Floru (zdravou 🙂 ) a ke každé bylo kolečko Vysočiny. No, já vím... 🙂
1