Opravdu hloupy perex k clanku, se kterym si zcela odporuje.

Mile zeny, at 50 ci 60 nebo neco jineho, zdravou vyzivou, posilovanim v kombinaci s vytrvalostnimi aktivitami a kvalitni regeneraci budete krasne do vysokeho veku. Bez previsleho bricha, tuku na stehnech i povadlych pazi. V dobre kondici.

tohle jsou hrozné blbosti. Proč píšete tyto neověřené informace? Proč by nemělo pomoci k vyrýsování břicha cvičení a dělání sklapovaček? Chodíte do fitka? Vidíte tam lidi i přes 70 a pořád vypadají štíhle a pořád dřou??

Je nutné mít pravidelnou pohybovou aktivitu, nejlépe denně 30-60 minut denně aby se nezpomalil metabolismus. Dobré přidat isoflavony, kterými lze doplnit chybějící estrogeny. Samozřejmě upravit stravu. Fitness instruktor Brno