Nic pro hypermobilní
Na kalanetiku jsem začala chodit cca před 6 měsíci. Boleli mě záda ve spodní části, nevydržela jsem v kuse stát ani 2 minuty, měla jsem hned pocit, že se mi bortí páteř. Od té doby co cvičím, jsou záda úplně v pohodě, nic nebolí, nepne, nebortí se. Miluju kalanetiku
Kalanetiku cvičím už přes 30 let a nedám na ni dopustit. Nevím co je to bolest páteře a kloubů a i přes pokročilý věk mám celkově tělo zpevněné. Super cvičení.
Kdysi jsem cvičila a hlavně mě přestaly bolet záda.Rada bych se k ni vrátila...
Já cvičím kvůli zádům každý den, stačí chvilka, ale hlavně žádné prášky