Super povídání a pohlazení po duši a těle. Pohybová aktivita mi není cizí od mládí ...Nyní jsem již v seniorském věku a severské chůzi s NW holemi se věnují aktivně 10 let ...všechny benefity co čtete jsou pravdivé a chce to zažít ...

Možná jste viděli nabídku ve svém bydlišti ....Kurz severské chůze neboli Nordic Walking ...neváhejte ...zkuste ...je to pro všechny věkové kategorie...Tato aktivita většinou v přírodě má své další obrovské benefity ...říkám tomu přírodní antidepresiva

Už dávno neplatí, že s holemi chodí jenom staré 🙆báby....NW se stává sportovní aktivitou pri které si můžete změřit své síly na různých závodech ...

Neváhejte s zkuste se projít ve svém okolí se zkušeným instruktorem NW. ..správné NW hole vám zapůjčí a hlavně naučí ten správný pohyb aby to bylo efektivní 🥢👣vaše tělo a mysl vám poděkuje ....

Co je to za nesmysl běh se ničím nenahradí, hůlky jsou pro stoupání v horách a ne že s tím chodí po silnicích.

Správný názor Zuzky Hodinové ,já mám stejné zkušenosti ,je mi 67 .